当前正值春运返程高峰 各地分人群科学精准落实 各项防控措施 保障人员安全有序流动 “居家隔离管理” “居家健康监测” “自我健康监测” 三者到底有什么区别...更多...
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睡眠的好坏能直接影响个人的健康，因此提高睡眠质量至关重要。睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要。如果您的睡眠良好，也许对失眠不以为然。然而，一旦加入了失眠者的行列，您便会在夜深人静...更多...
俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，甚至比失眠还可怕。 打...更多...
随着社会的不断进步与发展，人们的生活条件也不断提高，手机也是组成我们生活不可或缺的一部分。 有许多人的生活中都离不开手机，而手机的功能也越来越丰富，越来越强大，各种各样的手机也随...更多...
大家好，我是健康管理冯医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是...更多...
人过了60岁以后，身体各方面的机能都会下降，而保持一个良好的睡眠质量对老年人来说尤其重要。所以，老年人要想睡得安心，睡觉前最好不要做这四件事。 第一件.睡觉前不要长时间看手机。很多老...更多...
大家好我是专注于健康养生方面医师林医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您...更多...
大家好我是专注于健康养生方面医师慧医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您...更多...
白领工作压力大，老年人睡眠紊乱，大多数人总感觉睡不饱，起床后仍感到困倦。睡眠不足严重影响人的身心健康，引发各类疾病。智能睡眠监测器让你睡眠无忧，让床成为一个天然的健康管理平台。下面小编...更多...