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  • 长期睡眠不足,会带来什么危...

    有人说,你晚上睡不着,是有人在想着你,有人想着是一件多么好的事情啊!可是我想吐槽一下,睡不着是一件很痛苦的事情,为什么不能白天想,一定要在晚上想呢?这是一句玩笑话,睡不着根本不是有...更多...

  • 关于睡眠,你该知道的那些事

    近日的一项研究发现表明,与从不午睡者相比,经常午睡者高血压患病风险高出12%,卒中风险高出24%。这让人大跌眼镜,“午休”不是好习惯吗?上班族、儿童、老人,中午打个盹,顿时精神抖擞,如果哪天没...更多...

  • 科普:关于睡眠知识

    关于睡眠知识的五个对错 1、如果睡眠时间低于需要量1~2小时,第二天的行动总会受到一些影响。 对。睡眠是生理需要,而具体到每个人则由遗传决定。大多数成年人每日需8小时睡眠...更多...

  • 图知道|关于睡眠的灵魂九问

      今天是321世界睡眠日。睡眠占据了一个人一生中约三分之一的时间。但是,手机、游戏、工作压力、咖啡因乃至于led灯,却让越来越多的现代人无法跟睡眠好好“相处”。一起看看有关睡眠的9个重要问题...更多...

  • 做梦会影响睡眠质量吗?关于...

    梦,对于很多人来说都是一种缥缈的存在,似有若无,看得见摸不到。有人常说自己做了一晚上的梦,一点也没睡好,做梦真的会影响睡眠质量吗?做梦会有规律可循吗?咱们一起来看 做梦会影响睡眠...更多...

  • 解开关于“睡眠”的进化谜团

     睡觉还是不睡觉,这是一个问题。我们为什么要睡觉?为什么一共仅3万多天的生命,要让1万多天处于近乎昏迷的状态?不睡觉不行吗?带着这样的困惑,我翻开这本专门研究“睡眠问题”的书,试图解开这个...更多...

  • 慕思健康睡眠股份有限公司 关...

    证券代码:001323         证券简称:慕思股份        公告编号:2022-021 慕思健康睡眠股份有限公...更多...

  • 深化智感健康生活理念 松下睡...

    9月7日,松下健康人居研究成果发布会暨WELL授牌仪式在京举行。本次活动以“健康人居 智感生活”为主题,首次发布松下与Delos(中国)合作的Well人居实验室松下深眠爽醒系统实验结果,并举办了国...更多...

  • 远离大脑亚健康 睡眠充足很重要

     大脑对于人体的重要性不言而喻,它是各神经系统的支配和主宰,我们之所以能听、能看、能闻、能感觉,都是有赖于大脑的功能。脑血管疾病是世界范围的常见病和多发病,其病死率与致残率也较高。...更多...

  • 怎样睡觉更健康

    完美的睡眠,应该是有足够的睡眠时间和优质的睡眠质量。 醒后有轻松、愉悦、解乏的感觉,第二天精力充沛。包括了能尽快入睡,半夜醒来能再次尽快入睡,不会吵醒,可以有梦,但不能过多过频,...更多...

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